痩せる体質になるには→体脂肪を減らす ☆油物をなるべく食べないようにする （てんぷら、カツ、ポテトチップス、中華など）・甘いものは誕生日、クリスマス以外は食べない・間食は絶対ダメ・食事は一回にたくさん食べない事を続けると、お腹がそれに慣れる・…

はじめまして、こんにちは。 今日からこちらでブログを書かせて頂こうと思います。 見てくださる方がいるとは思えませんが(笑)、どなたかの目にとまれば、嬉しいなと思います。 ほとんどひとり言のような形になってしまうとは思いますが、よろしくお願いいた…